カンソラのインスタ画像にダイエットの秘訣が!熱愛彼氏ヒョンビンとは現在?

\韓国女子美肌の秘訣は1日1パック/

向上した演技力と抜群のプロポーションで、一躍大人気女優となったカン・ソラさん。

有名俳優のヒョンビンさんと付き合っていることでも知られていましたが、現在はどうなっているのでしょうか?

・プロフィールと来歴
・熱愛彼氏ヒョンビンとは現在?
・インスタ画像にダイエットの秘訣が!

(トップ画像http://www.topstarnews.net)

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プロフィールと来歴

名前:カン・ソラ(강소라)

1990年2月18日生まれ
ソウル特別市出身
168cm
50.1kg
A型

家族:両親、一人っ子

2009年の映画「40minutes」でデビュー

当初は制作・演出家をめざしていたそうで、東国大学校の演劇学部に入学。

勉強の一環で演技に触れてから興味を持つようになり、映画「40minutes」の主演のオーディションに合格して俳優デビューを果たしました。

その後、2011年公開の、韓国国内の観客動員数770万人を記録した大ヒット映画「サニー永遠の仲間たち」で新人俳優として注目を集めます。

K-POPファンにとってはおなじみの人気バラエティ番組「私たち結婚しました」にSUPER JUNIORのイトゥクさんと出演して仮想夫婦を演じ大衆に広く知られるようになりますが、2012年のドラマ「ドリームハイ2」で演技力があまりにも低いと酷評されてしまいます。

しかし、2013年のドラマ「おバカちゃん注意報~ありったけの愛~」ではダイエットや姿勢矯正等で得た美しいプロポーションで、主人公を熱演!

以前より演技力も向上し、俳優として認められるようになります。

そして、2014年下半期の超話題作ドラマ「ミセン」にて演技力と洗練された美貌を大衆にみせ、「いま注目を集める人気女優」としての地位を確立しました!

 

 

熱愛彼氏ヒョンビンとは現在?

8歳年上の有名俳優ヒョンビンさんとは2016年10月頃に出会って恋人に発展。

>>ヒョンビンプロフィール

12月には交際期間わずか15日間ながらも交際を認めて、大きな話題になりました。

その1週間後には、自身のインスタグラムに日本の代官山で撮影した写真を掲載。さいきん多くの芸能人たちが行う「公開恋愛」に踏み切ったカップルとして、ファンからも好感を持たれていましたよね。

しかし2017年12月、双方の関係者が破局を認め、約1年続いた関係に終止符が打たれました。

ヒョンビンさんは30代半ば、カンソラさんも20代後半で結婚適齢期の二人はメディアをはじめ一般大衆からもゴールインを期待されていただけに残念ですね。

現在二人の関係について新たな報道はなく、復縁した様子はありません。

 

 

インスタ画像にダイエットの秘訣が!

なんと72kgもあった時期から、20kgのダイエットに成功したことで知られているカン・ソラさん。

↑このドレスが4000円?!

「2014 Mnet Asian Music Awards」のレッドカーペットイベントで着用していたレースのショートドレスは、なんとスウェーデンの低価格ブランド「H&M」の約4000円のものだと判明!私たちは「スタイルが何より重要だ」と強く印象付けられました。

ちなみにご本人はこのことが報道されて初めてドレスのメーカーと価格を知ったのだそうです。

 

そんな彼女のダイエット方法、気になりますよね!では、カン・ソラダイエットの「3つの原則」についてご紹介します!

「18時以降は食べない」

万が一食べてしまった場合は、4時間は寝ないで過ごすとか、散歩をしてから寝る等といった工夫をしていたそうです。消化活動が終わってから眠りにつくようにしていたわけですね。

「こまめに動いて姿勢を正す」

ジムで筋トレを頑張ったこともあったそうですが、自身の筋肉がつきやすい体質には向かなかったようです。

そこで、しなやかな体をめざしてピラティスやヨガ・バレエストレッチで姿勢矯正に取り組みました。正しい姿勢でいれば、より細く美しくみえる効果もありますよね。

「1日3食必ず食べる」

#주말엔 #집밥 #happyweekend

So-ra Kang(@reveramess_)님의 공유 게시물님,

基本的な献立は、朝はヨーグルトとフルーツ、昼食はご飯をお茶碗2分の1、夕食はサラダと牛肉。

3食しっかり食べることで、大食いしてしまうことを防ぐ効果が期待できますよ。

ちなみに、外出中に小腹が空いた場合は、ナッツ・フルーツ・ヨモギのお餅などを食べるそうです。

ダイエットに失敗してしまうという方は、自身の体質を見極めながら、これらのダイエット方法を取り入れてみるのもいいかもしれませんね。

インスタ画像には「家ごはんが最高」というようなコメントと共にきちんとした食事をしている様子が伺えました。

カンソラさんインスタはこちら

 

最後に

カン・ソラさんの魅力は、努力の末に成り立っていたんですね。

「美は1日にしてならず」ということをしみじみと感じました・・・。今後の活動にも、引き続き注目していきたいと思います!

 

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